Сайт врача психиатра-нарколога

Стеценко Олега Викторовича

Главная Регистрация Вход RSS Поиск:

    Добро пожаловать: Гость  |  Сегодня: Вторник, 21.11.2017, 05:23 

Главная » Статьи » Психология алкоголика » Период ремиссии на фоне реабилитации

Как веселиться без алкоголя?
Первое, что беспокоит, это невозможность поддерживать разговор в компании. Оказывается, что он привык к тому, что он проповедует, а все слушают. Затем все его хвалят и благодарят, или, напротив, возмущаются и протестуют. Он все равно считает себя правым, так что любая реакция принимается. Когда человек пьян, он не слышит никого, кроме себя. Это не проблема слуха, он просто не понимает, что говорят другие. И ему кажется, что он говорит один. Хотя, если в такой компании есть трезвый, он удивлен, как это они все говорят одновременно? Ведь никто никого не слышит! Зато после очередной рюмки начинаются признания уважения, обнимания, или возражения, порой, даже драки, Одним словом, все как «планировалось», но только с учетом того, что никто ни о чем не смог договориться. Хотя бы потому, что не была важна суть разговора, только его эмоциональная составляющая. В трезвости приходится учиться не только говорить, но и слушать других. Многие были удивлены тому, что они этого просто не умеют. Часто приходится слышать что-то вроде: «на первом году трезвости я старался напоминать себе, что у меня два уха и только один рот».
Именно поэтому, люди, бросившие пить, не любят находиться в пьяных компаниях. Не потому, что они высокомерно осуждают пьющих. Им просто не интересно. Хочется поговорить, а там никто не говорит. Какое одиночество на «базаре».
Дальше начинает беспокоить состояние здоровья. Оказывается, что все эти годы у человека периодически что-то болело, но под действием анестетика он это просто не замечал. Теперь же нужно этим заниматься. Для начала, нужно, конечно, обратиться к врачу с теми проблемами, которые явно этого заслуживают. Например, зубы нужно лечить у стоматолога. Не стоит полагаться на силу воли или на то, что это «пройдет само». Пока это не будет решено, говорить о радостном существовании тяжело. Вряд ли сможет веселиться тот, кто не может согнуть спину от радикулита. Так что – нужно, да, нужно все это сделать.
Помогает ли спорт? Ну да. Почему нет? Я бы это отнес к этому же пункту. Хватит не обращать внимание на свое тело. Оно еще должно послужить, все-таки именно в нем и теплится душа.
Многие отмечали, что не умеют строить отношения, знакомиться трезвыми. Если человек анализирует себя, он, как правило, понимает, что его алкогольный эгоцентризм раньше значительно упрощал эту процедуру, не предполагая чувств у того, с кем заводятся отношения. Теперь же так не хочется. Хочется по-другому, по-настоящему. А это настолько глубоко и эмоционально, что не все выдерживают. Поэтому многие рекомендуют первый год не строить отношений. Подождать, пока психика успокоиться, а навыки трезвой жизни окрепнут.
Иногда нужна помощь специалиста, хотя понять это можно не стразу. Пускай «все остынет», потом и решим.
Также нужны умения проводить выходной, отпуск, ходить на праздники, в места, где много людей. Это все нужно просто приобретать заново. Может быть не просто. Совет один – не отчаиваться.
И вот, когда прошел год-полтора трезвости, и человек, вроде бы приобрел необходимые навыки, его начинает посещать своеобразная тоска. Все начинает казаться серым и надоевшим. С болезнью бороться было весело. Страшно, сложно, но не скучно. А теперь все налажено, все дыры заканапачены, все хвосты обрублены. И что дальше?
Это очень не простое время. К сожалению, многие сорвались именно в этот период.
Теперь нужно переходить к смене философии жизни. 
Я не философ, мои слова могут быть терминологически неверны, но, насколько я знаю, в индуизме есть понятие «сансара» - обычная земная жизнь, и «нирвана» - то, что ждет человека, прошедшего все испытания земных перевоплощений. Рай, другими словами. Так вот, именно понимание того, что сансара и есть нирвана и спасает от этой серой тоски.
Умение быть благодарным каждому дню. Всем проявлениям жизни не только хорошим. Не бояться каких-то надуманных стрессов, а принимать то, что мне послано с благодарностью и смирением. Это то, что позволяет сменить удовольствия на радость, а кураж на достоинство. Слово «гордость» утрачивает смысл для того, что понял, что его жизнь дар, а не заслуга. Такие люди не нуждаются в признании своего героизма, потому, что сами себя не считают героями. Со стороны они выглядят, как скромные люди, но сами они не делают ничего для того, чтобы такими казаться. Это для них естественное состояние. 
Часто приходится видеть, как окружающие не могут понять их, предлагая им ценности, которые важны для них самих. Если человек достиг этого этапа, такие понятия, как слава, почет, богатство или власть им кажутся детскими игрушками, милыми но бесполезными.
Да, они часто шокируют других, но сами они ни за что не сменят это состояние уравновешенности, целостности, толерантности и покоя на суету и бестолковость того, что было.
Таким людям жить не скучно, а вопрос «как веселиться?» для них настолько же забавен, как вопрос «можно ли выучить высшую математику?», заданный инженеру с многолетним стажем работы. Конечно можно. И это даже не самое сложное. 
Есть много вещей сложней и потому интересней.

Категория: Период ремиссии на фоне реабилитации | Добавил: Стец (31.07.2013)
Просмотров: 8657 | Рейтинг: 5.0/8
Для пожертвований

Спасибо!

Форма входа

Категории раздела
Период активного употребления [4]
Особенности личности алкоголика в период активного употребления алкоголя
Период ремиссии без реабилитации [9]
Психологические аспекты личности больных алкоголизмом в период ремиссии без реабилитации
Период ремиссии на фоне реабилитации [1]
Результаты реабилитационных программ 12 шагов АА, и других
Полезные ссылки
Ресурсы 12 шагов
Содружественные сайты
Форум
  • Книга "Как не пить" (13)
  • Благодарным быть (3)
  • Борьба с тягой (9)
  • Мой алкоголизм и ремиссия... (35)
  • как бороться, помогите пожалуйста (22)
  • Разрыв с алкоголиком (120)
  • Витамины и микроэлементы ыпри выходе из запоя (6)
  • Вопрос по препарату тетурам (41)
  • Почему до сих пор трясет? (7)
  • После завязки (3)
  • Социальные сети
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Яндекс цитирования

    COOL.RU - каталог лучших сайтов
    Поиск